【產(chǎn)后，坐月子可以吃斑鳩嗎?】可以的 ， 斑鳩屬于優(yōu)質(zhì)蛋白類食品 ， 可以補(bǔ)充人體的蛋白需要 ， 有人認(rèn)為懷孕后吃斑鳩會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)滑胎 ， 其沒有科學(xué)道理的 。懷孕后應(yīng)注意飲食多樣化 ， 不要偏食不要挑食 ， 單一化飲食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡 ， 不利于小寶寶健康成長(zhǎng)發(fā)育 。飲食葷素合理搭配 ， 多吃含維生素C豐富的水果蔬菜 ， 避免吃生冷、寒涼、辛辣的食物 。
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