步驟1
食材：上海青400克 ， 蒜3瓣 ， 姜1克 。調(diào)味料：食用油5克，鹽1克，雞精2克，干辣椒3個，花椒粒1克 。【飯店炒時蔬怎么做 飯店炒時蔬的做法】
步驟2
上海青洗凈 ， 頭與葉切斷分開，上海青頭切片 。
步驟3
蒜切片 。
步驟4
姜切末 。
步驟5
干辣椒切段 。
步驟6
炒鍋中油溫6成熱時，下鹽、花椒、姜、蒜、干辣椒，炒勻 ， 倒入上海青，加熱30秒，翻面，再加熱30秒 ， 調(diào)入雞精，炒勻即可 。
推薦閱讀
- 蔬菜涼皮的制作方法
- 仙貝香菇蔬菜粥怎么做 仙貝香菇蔬菜粥做法是什么
- 芹菜是十字花科蔬菜嗎
- 健康炒時蔬 健康炒時蔬家常做法
- 扁豆雜蔬燜面做法 扁豆雜蔬燜面
- 果蔬饅頭怎么蒸不變色
- 春天有什么水果和蔬菜
- 柿子椒炒雜蔬的做法，柿子椒炒雜蔬怎么做
- 營養(yǎng)美食菜譜分享：蔬菜沙拉
- 蔬菜銀魚蒸蛋的做法，蔬菜銀魚蒸蛋，蔬菜銀魚蒸蛋怎么做