步驟1
食材：糯米50克，益智仁粉5克，茯苓5克，枸杞2克 。
步驟2
糯米用清水浸泡3小時(shí) 。
步驟3
砂鍋中倒入糯米，加入600毫升清水、茯苓，煮沸后，中小火燜煮，中途攪拌2次，防止粘鍋 。
【茯苓益智仁粥的做法 茯苓益智仁粥怎么做】步驟4
煮至半黏稠時(shí)，倒入益智仁粉、枸杞，煮至黏稠即可 。
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