獼猴桃 ， 獼猴桃是維c之王 ， 可見其維生素的含量有多大 。
其他含有維生素c的食物有櫻桃 ， 酸石榴 ， 紅辣椒 ， 黃辣椒 ， 柿子 ， 青花菜 ， 草莓 ， 橘子 ， 芥蘭 ， 菜花 ， 獼猴桃等 。食物和水果均含有維生素c 。
另外西紅柿 ， 西紅柿中含有豐富的維生素c ， 多吃西紅柿可以防治許多疾病 ， 西紅柿也是補(bǔ)充維生素c的好方法 。
【什么食物富含維c?】南瓜 ， 南瓜中含有多種人體所需的氨基酸 ， 含有豐富的維生素c ， 十分有益健康 。蘋果 ， 蘋果中的維生素c是心血管的保護(hù)者 ， 心臟病患者的健康元素 。
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