【減肥可以吃杏嗎?】合理適量吃杏子對(duì)減肥有一定幫助 。杏子糖分適中外加其他營養(yǎng)元素的總熱量也非常低，基本不會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)的情況發(fā)生，另外杏子富含水分和膳食纖維對(duì)促進(jìn)消化也有一定效果 。不過杏子屬于性熱水果，體寒之人可適當(dāng)多吃，而內(nèi)火旺盛的人需少吃，以免誘發(fā)上火癥狀 。
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