1、冬有生姜，不怕風(fēng)霜 。
2、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸 。
3、常曬陽光，身體如鋼 。
4、寧可無肉，不可無豆 。
5、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯 。
6、前腹后背要保暖 ， 謹(jǐn)防寒氣腳下涼 。
7、冬季多曬太陽，有利健康 。
8、冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷 。
9、白菜吃半年 ， 醫(yī)生享清閑 。
【入冬進(jìn)補有哪些諺語】10、冬天進(jìn)補，開春打虎 。
11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方 。
12、胡蘿卜 ， 小人參，經(jīng)常吃，長精神 。
13、紅蘿卜 ， 顯神通，降壓降脂有奇功 。
14、起居作息順天時，老人早寢晚起床 。
15、老人好過嚴(yán)冬關(guān) ， 五福降臨壽無疆 。
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