【哺乳期可以吃皮蛋瘦肉粥?】哺乳期不建議吃皮蛋瘦肉粥 ， 因?yàn)槠さ爸泻秀U的成分 ， 容易影響鈣的吸收 ， 造成哺乳期缺鈣 ， 且一些有害成分也會(huì)通過(guò)乳汁而影響寶寶 ， 對(duì)健康不利 。哺乳期間應(yīng)該多吃新鮮的食物 ， 比如蔬菜、水果和肉類(lèi)來(lái)補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng) ， 避免使用添加劑食物 。
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