【孕婦如何補鈣?】懷孕期間對于鈣的需求是非常大的，所以最好還是選擇合理的補鈣方式，孕婦可以多吃一些含鈣豐富的食物，多吃一些奶制品，豆制品，動物的肝臟，瘦肉，蝦皮，蛋類，蔬菜等等，也可以吃一些孕婦鈣片來補鈣，但是最好是在晚飯后和休息半小時食用鈣片，因為這個時間是補鈣的最佳時間 。
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