【上火吃冷飲有效嗎】
不要吃冷飲，上火了吃冷飲，造成體內濕熱氣不能排除，淤積在體內，以后容易生病比如子宮肌瘤，濕疹等 。吃冷飲時要錯開吃飯的時間，飯前飯后半個小時都不要碰，因為這個時候你的脾胃忙著消化食物，體內的血液會向脾胃集中，突然來一根冰棍會把你的一腔熱血凍成冰塊，缺少血液這股暖流的脾胃是無法正常完成運化功能的 。劇烈運動后也不宜馬上飲用冷飲，實在太想吃了可以含一口慢慢飲下，給身體一個適應的時間 。
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