【蛋白粉怎么喝】
使用20度左右的水進(jìn)行沖泡，但是溫度建議不要太高 。然后大約300毫升的水配一勺的蛋白粉是比較好的比例，這樣沖出來的味道也會(huì)更濃一點(diǎn) 。然后讓水和蛋白粉重復(fù)攪拌均勻就可以喝了 。
蛋白粉怎么喝
沖泡蛋白粉的水只建議使用20攝氏度左右的溫水，因?yàn)檫^燙的水會(huì)把蛋白粉的乳清蛋白失去活性 。所以水不適宜太高，能剛剛好把蛋白粉泡開就可以了 。
在泡完蛋白粉之后需要使點(diǎn)勁去攪拌、搖晃 。然后把沒有充分溶解的給搗碎，也可以把表面的泡沫給適當(dāng)去一下，這樣泡發(fā)出來也會(huì)更好喝 。
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