可以 。玉米煲鯽魚(yú)湯 ， 這個(gè)不影響營(yíng)養(yǎng)吸收的，做法：
原料：玉米2個(gè)，鯽魚(yú)l條，排骨50克 。
調(diào)味料：姜10克 ， 蔥5克，胡椒粉2克 ， 雞精2克，鹽4克 。
做法：
1、玉米剝?nèi)グ拢ロ毾磧羟卸?；鯉魚(yú)去鱗、鰓，洗凈備用；姜去皮洗凈切片 ， 蔥切段；排骨剁塊 。
2、鍋上火 ， 油燒熱、爆香姜片，放入鯽魚(yú)煎至呈金黃色取出；另凈鍋上火，放入適量水，調(diào)入少許鹽、雞精，水沸后下玉米、排骨，稍焯后撈出 。
【魚(yú)湯燉玉米可以嗎】3、煲鍋上火，放入煎好的腳魚(yú)、玉米、排骨、姜片、蔥段 ， 大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)用小火煲約60分鐘，調(diào)入鹽、雞精、胡椒粉 ， 拌勻即可食用 。
推薦閱讀
- 手撕雞家常做法電燉鍋?
- 玉米殼核屬于什么垃圾
- 番茄玉米炒飯的做法番茄玉米炒飯?jiān)趺醋?
- 冬天煲湯排行榜前十名?
- 玉米皮屬于什么類型的垃圾
- 自己燉牛肉哪一塊最好
- 燉肉用什么醬最香?
- 吃紫色玉米手怎么洗掉 紫色玉米沾手的清洗方法
- 排骨冬瓜湯怎么燉最好喝家常做法
- 玉米芯屬于哪種垃圾