3 在寒冷的冬季食用枸杞煮成粥 。也是一種不錯(cuò)的食法 。食用枸杞炒蘑菇 ， 或者是家常菜加入枸杞汁后 ， 口感頗佳 。對(duì)于女性而言 ， 經(jīng)常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效 。更吸引人的一點(diǎn)是枸杞所起到的壯陽(yáng)功效 ， 可以令西方人喜出望外 。
注意事項(xiàng)
當(dāng)然 ， 枸杞不是所有的人群都適合服用的 ， 由于它起到溫?zé)嵘眢w的效果 ， 所以在感冒發(fā)燒 ， 身體有炎癥或者是腹瀉的病人 ， 高血壓的患者最好不要吃 。
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