【喝了紅酒可以喝牛奶嗎】牛奶一般主要是補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì) ， 而葡萄酒是由植物發(fā)酵成的，會(huì)有一定的果酸 ， 從而形成不降解的鈣鹽，使牛奶中的部分鈣質(zhì)得不到充分利用 。所以最好不要一起食用 。喝酒后可以喝點(diǎn)酸奶／牛奶，可以保護(hù)胃 。喝酒時(shí)一定要吃東西，防止?fàn)€醉及宿醉 。最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時(shí)所需的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì) 。豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜，脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時(shí)的最佳伴侶 。另外，吃堅(jiān)果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物 ， 以及喝牛奶都是明智的選擇 。
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