【減肥的人每天需要喝多少水】一般來(lái)說(shuō)1000-2000ml，因?yàn)槭澄镏腥~含有水分，不要覺(jué)得喝水很正常，水喝多了一旦超過(guò)人得排泄能力也會(huì)造成中毒，在醫(yī)學(xué)上叫做“水中毒” 。大量的喝水可以代謝掉身體的毒素以及垃圾 ， 也有助于減肥 。
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