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多寶魚除了清蒸還有哪些好吃的做法?

多寶魚這種魚,又叫歐洲比目魚,體形扁圓,肉嫩而鮮美,加上是軟骨魚,十分適合老人和小孩子 。一般用來原條清蒸,做成剁椒豆豉蒸多寶魚或清蒸多寶魚 。
但在歐洲,由于它的肉厚刺少,是用來制作魚排和魚片的上好原料 。也有將多寶魚起肉,先將魚肉蒸熟,在魚身上面淋上調(diào)好的汁水,這樣的做法也很特別 。
我們也可以改良一下做法,做個(gè)紅燒多寶魚 。
【多寶魚除了清蒸還有哪些好吃的做法?】先把比目魚清理好,洗干凈后,多寶魚用鹽涂抹全身,翻面繼續(xù)用鹽涂抹全身腌制備用 。鍋中放大量油,爆大瓣不切碎的蒜頭,再爆香蔥和魚,把魚兩面煎香,加入適量花雕酒,下醬油,糖紅燒即可 。再加上大量蔥段,即可 。
這個(gè)參照上海名菜紅燒鯽魚的做法,所不同的是,多寶魚刺軟,食用起來比鯽魚方心得多 。
還有可以干煎多寶魚塊,香酥嫩滑 。新奧爾良烤多寶魚,將多寶魚底面用新奧爾良燒烤料腌制后,放進(jìn)烤箱烤制,烤出來的肉質(zhì)外焦里嫩,也別有一翻風(fēng)味 。
多寶魚老少咸宜,營(yíng)養(yǎng)豐富,是可以嘗試一下不同的做法的 。

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