番茄煎蛋魔芋湯
【一周減脂晚餐湯做法?】鍋內(nèi)倒少許油，放入一個(gè)雞蛋煎熟盛出備用；
2、番茄去皮切丁，倒入鍋中炒至軟爛出汁后，加入清水，水開后加入魔芋絲和煎蛋煮1分鐘，加少許食鹽和胡椒粉調(diào)味即可 。
二、冬瓜蝦仁裙帶菜湯食材準(zhǔn)備：冬瓜去皮切薄片，西藍(lán)花掰成小朵，裙帶菜提前用溫水泡發(fā)10分鐘；
2、鍋內(nèi)倒水，水開后依次下入西藍(lán)花、蝦、冬瓜和裙帶菜，大約煮3分鐘至食材成熟后，加鹽和胡椒粉調(diào)味，撒上蔥花出鍋；
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