窩瓜是南瓜另一種品種的稱呼，外形上南瓜比窩瓜更加矮?。?口感上窩瓜比南瓜更加脆一些，水分也更多一些；窩瓜老了之后不能食用，南瓜則是可以食用的，并且味道更好 。
【窩瓜和南瓜的區(qū)別 窩瓜和南瓜的區(qū)別外形】
南瓜簡介
南瓜別名窩瓜、倭瓜、番瓜等，是非常常見的蔓生草本植物，是葫蘆科南瓜屬的一個(gè)種類，花期在5～7月，生長期在7～9月，成熟期為一個(gè)月 。南瓜原產(chǎn)于墨西哥到中美洲一帶，在明代的時(shí)候傳入中國，現(xiàn)在全國各地都在廣泛種植，它的種子具有清熱除濕和驅(qū)蟲的功效，藤具有清熱的作用，瓜蒂還可以根治牙痛 。
南瓜的功效
1、可以防治糖尿病，降低血糖 。南瓜中含有豐富的鈷，鈷是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素 ， 對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效 。
2、促進(jìn)消化，可以保護(hù)腸胃 。吃南瓜可以促進(jìn)膽汁的分泌，加強(qiáng)人體腸胃的蠕動(dòng)功能 ， 促進(jìn)腸道消化 。
3、可以增強(qiáng)人體免疫力 。南瓜中含有豐富的維生素A和維生素E ， 食用之后可以增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體質(zhì) 。
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