艾草別稱(chēng)冰臺(tái)、遏草、香艾等，入藥具有理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用其泡澡是一個(gè)養(yǎng)生保健的妙招，不僅僅是因?yàn)榘~是一種多用途的中藥，更是因?yàn)榘~那些超越了中藥的神奇效果，可以防濕疹、殺病毒、調(diào)月經(jīng)，下面我們就一起來(lái)看一看艾草洗澡的功效與作用吧！
艾草洗澡的功效與作用
艾草洗澡是最安全、最天然的消毒品，具有天然祛濕、疏風(fēng)止癢、殺菌止癢、去濕疹的功效，自古以來(lái)人們都常會(huì)用艾草來(lái)給大人、小孩、嬰兒、產(chǎn)婦泡澡 。在我國(guó)江南還有個(gè)古風(fēng)俗，新生的小嬰兒要洗一個(gè)月的艾葉澡，一來(lái)消毒殺菌，二來(lái)趨邪避災(zāi) 。產(chǎn)婦也用來(lái)清洗下身，這樣子泡過(guò)后的幾乎不會(huì)有婦科病的麻煩，平時(shí)使用也能起到很好的預(yù)防作用 。把艾葉熬汁然后稀釋對(duì)水沐浴，可除身上長(zhǎng)的小紅疙瘩，對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效 。
艾草洗澡有什么禁忌？
1、老年人可以用艾草洗澡，適當(dāng)延長(zhǎng)沐浴，但是不易過(guò)長(zhǎng)，高血壓和心臟病患者沐浴時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少，不要超過(guò)30分鐘 。
2、艾草洗澡時(shí)最好不要使用其他洗滌劑，一般保健性的艾葉沐浴每周二至三次為佳，建議睡前沐浴，睡前進(jìn)行艾葉泡澡能很好的消除疲勞、促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量 。
3、風(fēng)濕病和痹癥患者隔日一次為宜，也可以一日一次 。
4、艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，四季皆可，并非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，只有持之以恒才能受益終生 。
艾草洗澡的注意事項(xiàng)
1、艾草洗澡最好是在飯后三十分鐘后使用 。
2、陰虛血熱的人請(qǐng)勿使用 。
3、嚴(yán)重高血壓和心臟病的人泡澡的時(shí)候溫度不宜過(guò)高 。
4、艾草洗澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳 。
【艾草洗澡的功效與作用】5、艾草沐浴的溫度夏天為攝氏36～37℃，春秋為攝氏37～38℃，冬季為攝氏38～39℃ 。
6、女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)1～2℃ 。
7、老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)1～2℃ 。
8、風(fēng)濕病和痹癥的患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)1～2℃，微燙舒適為佳，不要過(guò)高 。
9、過(guò)敏人群嚴(yán)禁使用艾草沐浴香包進(jìn)行泡澡，如果懷疑艾草過(guò)敏或者不能確認(rèn)是否艾草過(guò)敏，需要先泡腳作為測(cè)試，不能盲目地進(jìn)行洗澡 。
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