【生理期可以運(yùn)動(dòng)嗎?】在經(jīng)期絕對(duì)不能有劇烈運(yùn)動(dòng)，比如：跑步、跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等 。經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病……
可以適當(dāng)散散步，做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，有利于經(jīng)血排出，但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)！
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