寶寶的營養(yǎng)粥 ， 媽媽們一年四季都可以根據(jù)當(dāng)季的新鮮食材變化出很多花樣粥 ， 那么 ， 適合1歲半的寶寶吃的營養(yǎng)又美味的寶寶粥食譜有哪些呢？
春季番茄土豆雞肉粥
食材：雞胸肉、番茄、土豆、大米、鹽適量；
【適合一歲半寶寶吃的粥都有哪些?】做法：
1、大米洗凈后 ， 先浸泡半個小時左右；
2、雞胸肉洗凈后 ， 切成雞肉絲；
3、土豆洗凈后先蒸熟 ， 再去皮 ， 切成小塊狀；
4、番茄洗凈后 ， 頂部切十字 ， 在沸水中焯一下 ， 去皮后再切成丁塊狀；
5、將浸泡后的大米和雞肉絲先放入寶寶燉鍋中 ， 燉煮1個半小時后 ， 再加入切好的土豆和番茄 ， 燉煮半小時 ， 酌情加少量鹽 ， 調(diào)味即可 。
媽媽喂養(yǎng)經(jīng)：春季 ， 是寶寶長身體的季節(jié) ， 在飲食上要選擇合適的食物 ， 注意攝取維生素和礦物質(zhì) ， 即多吃新鮮蔬菜 。雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的最佳來源 ， 也是寶寶理想的蛋白質(zhì)食物 。
夏季綠豆粥
食材：綠豆、大米
做法：
1、將綠豆除去雜質(zhì) ， 淘洗干凈后 ， 先在清水中浸泡2小時左右；
2、大米淘洗干凈后 ， 浸泡半小時左右；
3、燉鍋內(nèi)放入浸泡后的綠豆和大米 ， 加入適量清水 ， 設(shè)置2.5小時的燉煮時間即可 。
秋季山藥大米粥
食材：山藥、大米適量；
做法：
1、將大米淘洗干凈后 ， 浸泡半個小時左右；
2、山藥洗凈后去皮 ， 切成小丁狀；
3、將大米和山藥一起加入燉鍋 ， 設(shè)置2小時的燉煮時間即可 。
冬季胡蘿卜牛肉粥
食材：牛肉、胡蘿卜、大米適量；
做法：
1、將大米淘洗干凈后 ， 先浸泡半個小時；
2、將牛肉洗凈后 ， 剁成牛肉碎 ， 用少量鹽調(diào)味；
3、將胡蘿卜洗凈后去皮 ， 切成丁狀；
4、將大米、牛肉碎和胡蘿卜丁一起加入燉鍋中 ， 加適量清水 ， 這只2.5小時的燉煮時間即可 。
推薦閱讀
- 一歲寶寶吃什么粥營養(yǎng)?
- 適合配粥的菜?
- 鍋蓋頭和蘑菇頭哪個適合長臉
- 晚上適合汗蒸嗎
- 短褲適合搭配什么上衣 短褲如何搭配
- 方臉適合哪種墨鏡 如何根據(jù)臉型挑選墨鏡
- 偏黑的皮膚適合牛油果綠嗎 牛油果綠適合什么膚色
- 鞋子真標(biāo)半碼什么意思
- 平胸適合的夏裝 平胸適合穿什么類型的衣服
- 精華液適合給孕婦用嗎 孕婦適合哪種護膚品