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一歲寶寶吃什么粥營養(yǎng)?


【一歲寶寶吃什么粥營養(yǎng)?】1. 甜粥:米粉、豆腐、芋頭、百合、黑芝麻,適量的蜂蜜或去皮蜜棗加一點白糖,熬煮成粥即可;
2. 燕麥粥:燕麥、鮮奶、黃桃泥、火龍果泥或檸檬汁,放入攪拌機中攪拌均勻后熬煮成粥;
3. 蛋白粥:米粉、雞蛋清、酸奶,把米粉和雞蛋清攪拌均勻,加入酸奶調(diào)制后煮熟即可;
4. 玉米粥:玉米粒、米粉、青菜,把玉米粒和米粉混合攪拌,加入青菜調(diào)制后煮熟即可;
5. 蔬菜粥:米粉、西蘭花、胡蘿卜、白菜、芹菜,把各種蔬菜洗凈切片,加入米粉調(diào)制后煮熟即可 。

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