最佳答案早餐不可以吃水果代替 。早上可以吃水果，但不可代替早餐吃 。有專家指出 ， 早晨人的食欲不像其他正餐時間旺盛，早餐吃水果會影響其他主食的攝入量，因此不建議在早餐時間吃水果 。吃完早餐大概一兩個小時后 ， 可以吃些水果作為營養(yǎng)補(bǔ)充 。
【早餐可以吃水果代替嗎】早餐不可以吃水果代替 。早上可以吃水果，但不可代替早餐吃 。有專家指出，早晨人的食欲不像其他正餐時間旺盛 ， 早餐吃水果會影響其他主食的攝入量，因此不建議在早餐時間吃水果 。吃完早餐大概一兩個小時后，可以吃些水果作為營養(yǎng)補(bǔ)充 。
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