【香蕉可以通便嗎】香蕉含有較高量的不可溶纖維素，難以吸收，纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 。香蕉對于普通便秘者有效 。但對一些便秘情況嚴(yán)重的人，可能就不合適了 。大量的纖維素如不能排出體外，就加重便秘，堵塞腸道 。
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