【杏干每天吃多少】杏仁對(duì)大腦很好，但是油脂太高.杏干含有豐富的纖維素 ， 對(duì)改善腸部運(yùn)動(dòng)緩慢十分有效;杏干富含的鉀元素可以有效調(diào)節(jié)人體血壓;杏干含有豐富維生素A，有防止夜盲癥和視力減退的作用 。每天不要多吃，15-20粒為宜 。
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