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每天喝多少酒對身體有益?

不應該喝酒的原因如下:
1、酒精是一類致癌物
世界衛(wèi)生組織(WHO)在2012年已經(jīng)將酒精(乙醇)定為一類致癌物,所謂一類致癌物是指有足夠證據(jù)證明該物質(zhì)對人體致癌 。目前已經(jīng)明確的是:飲酒與乳腺癌、結直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌等眾多惡性腫瘤的發(fā)病相關 。
用通俗易懂的大白話說就是:酒精這東西肯定致癌 。
2、肝臟損害
酒精在人體的肝臟內(nèi)代謝,從乙醇變成乙醛,再由乙醛變成乙酸,最后轉(zhuǎn)化成能量、二氧化碳和水 。中間代謝產(chǎn)物乙醛會對肝細胞造成很大傷害,非常遺憾的是我們中國至少有30%以上的人群缺乏乙醛脫氫酶,不能很快把乙醛轉(zhuǎn)化為無害的乙酸 。如果每天攝入酒精40克(粗略換算為52度的白酒一兩半)超過五年,就可能會發(fā)展為慢性酒精性肝病,進一步可能發(fā)展為酒精性肝硬化甚至是肝癌 。
3、神經(jīng)系統(tǒng)損害
酒精既親水又親脂類,很容易進入中樞神經(jīng)系統(tǒng),長期飲酒可以造成神經(jīng)系統(tǒng)難以逆轉(zhuǎn)的損害 。長期飲酒還會產(chǎn)生酒精依賴,人格改變和共濟失調(diào),嚴重者甚至會發(fā)生酒精癡呆 。
4、心血管系統(tǒng)損害
酒精可以導致心律失常,對于那些有潛在器質(zhì)性心臟病的人群,酒精會增加相關心律失常的發(fā)生率;長期飲酒還會導致擴張性心肌病 。對于適量飲酒能否降低心肌梗死的發(fā)生率仍存在爭議 。
國內(nèi)某著名白酒廠商宣傳說:有研究表明他家的酒不僅能“護肝”,而且還具有“抗肝纖維化、肝硬化”的作用 。對于這個宣傳,很多人都信了,而且在民眾中廣為流傳,并且成為追捧他家產(chǎn)品的重要原因之一 。
世界衛(wèi)生組織說:酒精這東西肯定致癌,而且還會導致肝癌 。這致癌的東西怎么可能會“護肝”而且還“抗肝纖維化、肝硬化”?
我還是相信世界衛(wèi)生組織的說法,至少這個有公信力的組織 。
最后總結一下:為了您的身體,最好還是別喝酒 。如果做不到不喝,那就盡量少喝吧 。
【每天喝多少酒對身體有益?】再說一個讓人非常遺憾事實:世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2018年全球酒精與健康狀況報告》顯示,全球范圍內(nèi)飲酒呈下降趨勢,但中國和印度除外 。中國人均酒精消費量增加,戒酒率下降,中國酒精性肝病患者人數(shù)正以驚人的速度上升 。

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