【玉米面條熱量高嗎】
玉米面條熱量不高，340大卡(100克) 。
1、其熱量（大卡）340、尼克酸（mg）0.26、鈣（mg）22、蛋白（克）8.1、維生素b2（mg）0.09、鎂（mg）84 。
2、人體脂肪（克）3.3、維生素b3（mg）2.3、鐵（mg）3.2、碳水化合物化合物（克）69.6、維他命C（mg）0、錳（mg）0.47 。
3、膳食纖維素（克）5.6、維生素E（mg）3.8、鋅（mg）0.42、維生素D（mg）7 。
4、膽固醇（mg）0、銅（mg）0.35、胡蘿卜素（mg）1.3、鉀（mg）249、磷（mg）196、視黃醇劑量（mg）12.1、鈉（mg）2.3、硒（mg）2.49 。
小提示：苞米面的熱量能夠說(shuō)成十分的低，340卡路里（100克），那這一數(shù)據(jù)是否很令人震驚，因而說(shuō)多吃玉米也不會(huì)讓我們自身長(zhǎng)胖 ， 對(duì)推動(dòng)人體的營(yíng)養(yǎng)成分吸引住，改進(jìn)人體身體素質(zhì)，苞米全是擁有非常好的協(xié)助 。
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