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5月份時令蔬菜有哪些

最佳答案5月份時令蔬菜有黃瓜、芹菜、冬瓜、胡蘿卜、黑木耳等 。1、黃瓜:黃瓜含水量高達(dá)96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補(bǔ)充體液 。2、芹菜:芹菜富含很多有益成分,包括葉酸、維生素K、維生素C等 。3、冬瓜:冬瓜不含脂肪 , 且含鈉量極低 。

5月份時令蔬菜有哪些


5月份時令蔬菜有黃瓜、芹菜、冬瓜、胡蘿卜、黑木耳等 。
1、黃瓜:黃瓜含水量高達(dá)96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補(bǔ)充體液 。
2、芹菜:芹菜富含很多有益成分 , 包括葉酸、維生素K、維生素C等維生素 。
【5月份時令蔬菜有哪些】3、冬瓜:冬瓜不含脂肪,并且含鈉量極低 。
4、胡蘿卜:胡蘿卜富含維生素A可以促進(jìn)生長 。
5、黑木耳:黑木耳中含有很多的植物膠質(zhì),具有很強(qiáng)的吸附性 , 能將殘留在人體內(nèi)的灰塵、有害物質(zhì)吸附起來再排出體外 。

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