孕婦吃什么水果，根據(jù)自己的喜好吃，只要不過敏的就沒有禁忌 。但是注意不要食含糖量比較高的水果，避免妊娠高血糖 。
推薦水果：
1、吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收 。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富 。
【冬天來了，孕婦吃什么水果比較好?】2、多吃橙子、香蕉等富含葉酸的水果，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形 。
4、每天堅持吃一個蘋果 。蘋果含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等 。既能補(bǔ)充孕婦每天的營養(yǎng)需要，還能治療孕婦便秘 。
5、適當(dāng)吃梨，可以熬成梨水喝，幫助孕婦潤肺止 。
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