酸性食物對減肥有利，一些酸性食物能補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì) ， 減肥期間酸性食物和堿性食物都是可以吃的，身體肥胖和吃酸性食物或者堿性食物并沒有直接的關(guān)系 。
【酸性食物對減肥有利嗎】酸性食物和堿性食物的劃分是依據(jù)食物經(jīng)消化后在留在體內(nèi)的無機(jī)鹽的酸堿性決定，而不是指食物直接測試pH值的大小而分類的 。人類食物基本上分為五大類要素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（俗稱糖類）、維生素、礦物質(zhì) 。
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