小孩子能吃奶酪嗎 當(dāng)然可以吃，奶酪里的鈣含量非常豐富，是補(bǔ)鈣的好食品 。如果寶寶吃完沒有什么不良反應(yīng)就可以長期吃 。六個月的寶寶要吃那種小盒裝的，不要吃片裝的，一天給寶寶吃半盒就可以，以后逐步加量 。
奶酪有很多名字，干酪、吉士、起司都是它 。奶酪本質(zhì)上是凝固了的牛奶，主要成分是牛奶里的酪蛋白，當(dāng)然還有鈣質(zhì) 。以水分為主的奶酪是天然奶醋，對牛奶的營養(yǎng)談不上濃縮，因為基本上只是“豆?jié){變豆花”的狀態(tài) 。當(dāng)天然奶酷因為引入不同的菌種發(fā)酵出不同的狀態(tài)，進(jìn)一步凝結(jié)之后就成為了軟質(zhì)奶酪，這時就是“豆花變豆腐”的狀態(tài)，然后再經(jīng)過一些工藝，去除了大部分水分之后得到的就是硬質(zhì)奶酪了，類似于“豆腐變豆干” 。從牛奶到變成硬質(zhì)奶酪是一個濃縮精華的過程，這個濃縮比例大概是10:1 。就是說10公斤的奶得到1公斤硬質(zhì)奶酪，吃一口奶酪等于喝十口奶的營養(yǎng) 。這樣來看，奶酪真是好東西！
注意事項不宜和奶酪同食的食物【小孩子能吃奶酪嗎？奶酪攝入量要與幼兒年齡相符】
幼兒肥胖大多數(shù)原因都是因為飲食，幼兒們可能不會愿意喝牛奶，但是愿意吃奶酪，但父母們一定要注意，不能給幼兒吃太多的奶酪 。奶酪最好的吃法是和別的食物一起吃，比如，面包、無奶食品或者粥等 。這種情況時父母要注意，不要把奶酪和魚、肉、油以及含有脂肪的東西放在一起讓幼兒吃 。
奶酪攝入量要與幼兒年齡相符
不同的年齡，適合幼兒們吃的奶酪數(shù)量也不一樣 。按照一般的奶酪來說，7-8個月大時每天應(yīng)該吃12-14克，9-11個月大時，每天吃14克，12-18個月大時每天吃14-17克 。新鮮的奶油奶酪，5-6個月大每天可以吃13克，7-8個月大每天可以吃20-24克，9-11個月大，每天吃24克，12-18個月，每天吃24-29克 。
推薦閱讀
- 睡眠質(zhì)量不好能吃西洋參嗎
- 土豆凍了還能吃嗎
- 檳榔過期能吃嗎
- 為什么手術(shù)后不能吃海鮮和牛羊肉
- 拔完牙后幾小時能吃東西
- 松獅能吃生肉嗎
- 松獅能吃雞蛋嗎
- 佛家為什么不能吃蔥蒜
- 金魚不能吃什么?
- 割完包皮不能吃什么東西