葉酸主要是從菠菜葉中所提取出來(lái)的，所以菠菜中含有的葉酸量最高 。其次是萵筍、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、油菜、小白菜等 。
【什么菜含葉酸多?】大多數(shù)的蔬菜里面都含有葉酸，所以平時(shí)經(jīng)常吃些蔬菜水果，也能夠補(bǔ)充日常所需要的葉酸成分 。
推薦閱讀
- 什么食物中有葉酸?
- 哪6種蔬菜含葉酸?
- 工業(yè)結(jié)構(gòu)包括什么
- 測(cè)量齒輪齒厚偏差的目的是什么
- 飛機(jī)待定延誤是什么意思
- 航班突然取消什么原因
- 什么叫做項(xiàng)數(shù)
- 木和句讀什么
- 玉米蟲(chóng)太多用什么藥有特效
- 國(guó)行蘋(píng)果xs是什么基帶