胃位于上腹部 ， 胸骨下凹陷至肚臍上方(靠近心窩處)處 。
胃是人體的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小腸 。胃的上口為賁門 ， 下口為幽門 。
其分上、中、下三部 。胃的上部稱上脘，包括賁門；胃的中部稱中脘，即胃體部分；胃的下部稱下脘，包括幽門 。
傷害胃的行為：
一、飯后劇烈運(yùn)動(dòng)：如“飯后百步”、夜跑等 。
如果是適當(dāng)有助于消化的溫和運(yùn)動(dòng)，胃腸道可以接受；但如果一個(gè)人吃得很飽，還要大步走或者跑動(dòng)，這些劇烈動(dòng)作就不太合適 ?，F(xiàn)在夜跑很流行，想?yún)⑴c的人應(yīng)該等胃里的食物稍微消化后再去運(yùn)動(dòng) 。
二、總是壓力山大，常常焦慮、抑郁 。
都市人生存壓力大，容易焦慮、抑郁，導(dǎo)致胃腸道失衡 。
三、存在諸多睡眠問(wèn)題 。
【人的胃長(zhǎng)在哪邊】良好的睡眠對(duì)胃腸道健康至關(guān)重要 。若睡眠質(zhì)量下降，胃腸道的動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)被打破，產(chǎn)生問(wèn)題 。
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