人的身體是很智能的，不吃飯，當(dāng)時(shí)減掉的是水分 ， 只要吃飯就會(huì)再增長(zhǎng)，而且身體會(huì)記錄饑餓狀態(tài)，避免再次節(jié)食到來，復(fù)食的時(shí)候盡可能儲(chǔ)存能量，會(huì)比節(jié)食前還胖 。
【為什么不吃飯也瘦不下去】餓著肚子 ， 以滴米不進(jìn)的狀態(tài)去減肥，會(huì)造成身體早期脫水，就會(huì)有體重下降的假象，實(shí)際上減掉的不是脂肪而是水 。就如同一些所謂的減肥保健品，違禁添加了利尿劑等成分 ， 讓人在短期內(nèi)喪失大量的水分，造成瘦的假象，而脂肪是不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)大量燃燒的 。水分占人體60%的比重，只要身體少許脫水，體重就會(huì)下降，人們不要被假象迷惑 。
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