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白果的常見吃法有哪些?


白果的常見吃法有哪些?



白果的常見吃法有哪些?


白果仁為中國著名干果之一,常用于宴席或家庭接待賓客,如椒鹽白果、糖臘白果、白果燉雞、白果湯圓等等,下面農百科小編就為大家介紹一下白果的常見吃法有哪些吧!
白果的常見吃法有哪些?


椒鹽白果
【材料】帶殼白果,椒鹽 。
【做法】用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟,即可去殼食用 。
【小貼士】要即炒即吃,趁熱食用 。熱食食之可口清香,冷食食之干苦無味 。招待客人時,每桌一碟,150-200克為宜 。
白果的常見吃法有哪些?


白果粥
【材料】白果仁,冰糖少量,粳米,水適量 。
【做法】白果仁(去殼后用沸水燙去內種皮)6-10粒,冰糖少量,粳米2兩,水適量,同時放入鍋中,文火煮熟即成 。以粳米成糊糜狀即可 。
【功效】益元氣,補五臟,抗衰老,老年,體弱多病者尤佳 。正常人食之健體 。宜家庭食用 。
【小貼士】白果宜與其他淡甜低糖的米粥類相配,如白果八寶粥,白果綠豆粥,白果沙參蓮子粥等,糖以冰糖,白糖為宜 。
白果的常見吃法有哪些?


白果湯圓
【材料】白果仁,雞油,面粉,黑芝麻,蜂蜜,白糖
【做法】
1、將白果仁25克烘脆,研粉,雞油熬熟,面粉炒黃,黑芝麻炒香搗爛 。
2、將蜂蜜壓成泥狀,加入白糖,白果粉,黑芝麻,和上雞油加炒面,揉成餡兒 。
3、將糯米粉合勻,分成小團,包上餡兒,作成湯圓 。
4、待鍋內水開至沸,將湯圓下鍋,文火煮至湯圓浮在水面上3-5分鐘即成 。
【特點】餡內加入白果,有祝福千秋長存之意 。
白果的常見吃法有哪些?


糖臘白果
【材料】白果400克,荸薺200克,豬油100克,白糖100克,食鹽,香醋,濕淀粉,小磨麻油,味精適量 。
【做法】
1、白果用開水氽去澀水,瀝凈水份,刀壓略扁 。
2、荸薺削皮洗凈,切成1.2厘米左右的方丁 。
3、炒勺內放豬油燒開后,投白果,荸薺丁加少許食鹽煸炒,至白果呈黃色時,加白糖,香醋翻炒,再用濕淀粉勾芡,加味精,淋小磨麻油推勻即可裝盤 。
【特點】白果金黃晶瑩,荸薺丁潔白如玉,果薺脆嫩,香味誘人,酸甜適口,其營養(yǎng)和食療價值與其他菜肴相比,有過之而無不及 。
白果的常見吃法有哪些?


糖絲白果
【材料】白果500克,冰糖100克,白糖100克,糖桂花10克 。
【做法】
1、取白果去殼和紅衣,洗凈后用開水氽一遍,瀝凈水分,冰糖研成末 。加入白果繼續(xù)煎烤,用鏟不斷炒動,防止焦化 。
2、待糖拉成絲,白果呈金黃色時,放入糖桂花推勻,即可起鍋入盤 。
【特點】香味清雅,色如琥珀,甜糯爽口,食而不厭,可稱宴席上的妙品,且有開胃健脾,止咳平喘之功效 。
白果的常見吃法有哪些?


拔絲白果
【材料】白果仁500克,面粉,蛋清,豬油,紅絲,芝麻 。
【做法】
1、將白果仁0.5斤煮熟,去內種皮,稍粘一層面粉,蛋清1個加淀粉調成糊放入白果仁抓勻 。
2、鍋內放豬油2斤,燒至五六成熟,將抓好粘好的白果仁逐一下入油內,炸成淺黃色連油倒去 。

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