剛吃完飯可以立即吃香蕉嗎？
【飯吃完后能立刻吃香蕉嗎】 飯后不能立即吃，也不能空腹吃 。
不少人喜歡飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為這樣有利于清口 。其實(shí)這是一種錯誤的生活習(xí)慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能 。
因?yàn)?，?dāng)食物進(jìn)入胃部后，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進(jìn)的食物阻擋，而不能正常地消化 。
擴(kuò)展資料：
香蕉的好處
1、香蕉可以預(yù)防和緩解便秘
香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便 。中醫(yī)提醒空腹不宜吃香蕉哦 。
2、飯前吃香蕉可以減肥
香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來當(dāng)減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他 低熱量的食物，免得營養(yǎng)不均衡，賠上身體的健康，就劃不來咯!
3、香蕉含有微量元素硼
在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復(fù)體力，同時香蕉含有能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果 。
參考資料來源：人民網(wǎng)-每天吃香蕉好處多 但牢記吃香蕉4大禁忌
參考資料來源：人民網(wǎng)-飯后別吃水果 飯后六習(xí)慣等于慢性自殺
吃完飯可以吃香蕉嗎
可以
飯后可以吃香蕉，盡量在飯后1-2小時后吃，飯后立馬吃香蕉，可能會造成消化不良，飯后1-2小時吃有助于消化，不會給腸胃完成負(fù)擔(dān)，有助于身體完全吸收香蕉的營養(yǎng) 。
吃完飯立刻吃香蕉有助于消化嗎？
你好朋友在飲食后立即吃香蕉對胃部是有刺激性的，并且很容易導(dǎo)致消化不良的，所以你說的是沒有依據(jù)
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