練完瑜伽0.5-1小時(shí)以后能吃香蕉，在瑜伽練習(xí)中，消化器官得到充分的按摩，需給予一定的休息調(diào)整 ， 從而最大限度地保護(hù)和提升器官機(jī)能，休息0.5-1小時(shí)后再洗浴 。
【練完瑜伽能吃香蕉嗎】瑜伽練習(xí)結(jié)束后最好吃一些天然的食品，吃水果不宜超過(guò)500克，避免食用一些油膩、辛辣或?qū)е挛杆徇^(guò)多的食品 。練完瑜伽后最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等 。
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