百姓一日三餐是從宋朝開始的，在秦朝和漢朝以前，因?yàn)檗r(nóng)業(yè)不是很發(fā)達(dá)，并且糧食很有限，所以人們一天當(dāng)中只吃兩頓，而宋朝經(jīng)濟(jì)繁榮，商貿(mào)往來增加，開始從一日兩餐變成了一日三餐 。
【百姓一日三餐是從什么時(shí)候開始的】一日三餐是指一日內(nèi)的三餐，分別為早餐、中餐、晚餐 。古代朝食稱饔 ， 請人用餐稱饗，晚飯稱飧宋代經(jīng)濟(jì)的繁榮，除了酒肆之間不再如唐代被約束在市坊中間，夜市晚上不實(shí)行宵禁，晚上夜生活豐富，所以才加一頓晚飯 。
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