紫菜含豐富的營養(yǎng)，有軟堅化痰、清熱利尿的功效 。主治癭瘤、瘰疬、水腫、肥胖癥等 。多食紫菜對胃潰瘍具有很好的治療作用 ， 對延緩衰老、防止貧血、預(yù)防蛀牙、治療夜盲癥、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效 。
【海帶和紫菜可以一起吃嗎】海帶與紫菜搭配，如能常食，有淡利水濕、去脂減肥的功效 。體胖的女性 ， 為達到健美的身材，則可以常飲食海帶紫菜湯，效果定會顯著 。
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