1、切片煮水喝白蘿卜治咳嗽的做法及功效【白蘿卜治咳嗽的做法及功效】
將新鮮的白蘿卜洗凈去皮切薄片 ， 加入熱水中煮沸 ， 煮至水變成黃色后加入適量的蜂蜜和枸杞子 ， 即可喝 。此方法適用于干咳、氣管炎等各種咳嗽癥狀 ， 每日飲用2-3次 ， 可消炎化痰 ， 減輕喉部疼痛 ， 緩解嗓子不適 。
2、白蘿卜汁將白蘿卜切成小塊放入攪拌機(jī)中攪拌成泥 ， 再加入適量的水 ， 過(guò)濾得到白蘿卜汁 。喝下白蘿卜汁可以有效緩解由肺部感染引發(fā)的咳嗽 ， 緩解呼吸道炎癥 。此外 ， 白蘿卜還具有清火解毒的功效 ， 可消除體內(nèi)濕氣 ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 提高免疫力 。
3、白蘿卜燉雪梨準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的白蘿卜和一個(gè)雪梨 ， 將白蘿卜削去皮 ， 洗凈后切成小塊備用 。雪梨去核切塊 。將白蘿卜和雪梨一起放入燉鍋中 ， 加水適量 ， 小火慢慢燉煮 。此法適用于由于風(fēng)寒引起的咳嗽癥狀 ， 每天食用可緩解呼吸道疼痛 ， 濕氣減輕 ， 養(yǎng)陰益肺 。
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