一般情況下,卵泡的直徑達(dá)到18-20毫米,就是成熟卵泡的大小,成熟卵泡大約會(huì)在24到48小時(shí)后排卵 。所以如果打算懷孕,要孩子的女性可以在彩超檢測(cè)卵泡發(fā)育成熟時(shí),合理的安排性生活,會(huì)有助于提高受孕幾率,但是也不是絕對(duì)的,有些女性會(huì)在卵泡更大或者更小的時(shí)候發(fā)生排卵 。
在平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要有熬夜的壞習(xí)慣,要打算懷孕的女性備孕三個(gè)月前要開始補(bǔ)充葉酸,要戒煙戒酒,飲食上多吃新鮮的蔬菜水果 , 避免吃生冷辛辣的刺激性食物 。
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