一般情況下，卵泡的直徑達(dá)到18-20毫米，就是成熟卵泡的大小，成熟卵泡大約會(huì)在24到48小時(shí)后排卵 。所以如果打算懷孕，要孩子的女性可以在彩超檢測(cè)卵泡發(fā)育成熟時(shí)，合理的安排性生活，會(huì)有助于提高受孕幾率，但是也不是絕對(duì)的，有些女性會(huì)在卵泡更大或者更小的時(shí)候發(fā)生排卵 。
在平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要有熬夜的壞習(xí)慣，要打算懷孕的女性備孕三個(gè)月前要開始補(bǔ)充葉酸，要戒煙戒酒，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果 ， 避免吃生冷辛辣的刺激性食物 。
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