【檸檬香茅的功效與作用 檸檬香茅的功效】
核心功效
滋養(yǎng)肌膚、祛風(fēng)除濕、抗炎抗真菌
檸檬香茅的簡介
檸檬香茅也稱檸檬草、香茅草，是種具有香味的植物 。為禾本科、香茅屬多年生草本，全株具有檸檬的香味，株高100-200公分，莖短藏於地下，節(jié)輪狀，葉鞘抱莖無毛，線狀葉從靠近根處長出，葉長60-150公分，寬約1公分左右，葉片簇生，兩面背粗糙，被呈白色，秋冬季開花結(jié)果，花不醒，圓錐花序疏散，為多數(shù)總狀花序組成，穎果 。原產(chǎn)于熱帶亞洲如印度、斯里蘭卡，現(xiàn)在廣東、海南、臺灣栽培，廣泛種植于熱帶地區(qū) 。主要用于萃取精油 。
功效作用
1、滋養(yǎng)肌膚，檸檬香茅提純出的植物精油，還能直接涂抹在人們皮膚表面，它能消炎殺菌，預(yù)防痤瘡和青春痘，而且能加快皮膚細(xì)胞再生，經(jīng)常涂抹適量的檸檬香茅精油，能讓人們的皮膚變得更細(xì)嫩，更爽滑，而且能延緩皮膚衰老 。
2、祛風(fēng)除濕，祛風(fēng)除濕是檸檬香茅入用以后的主要功效，它能緩解人類的風(fēng)濕骨痛，也能治療人類的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在需要的時候可以直接把它曬干以后煎水喝，也可以用煎出的藥液直接泡腳，或者擦拭疼痛的部位，都能起到消腫止痛的重要作用 。
3、抗炎抗真菌，檸檬香茅中含有多種藥用成分，抗炎抗真菌也是它的主要功效，把它提傳承植物精油以后涂抹在皮膚表面，能預(yù)防多種真菌性皮炎發(fā)生，而且它能用于一些常見皮膚病的治療，能讓人們皮膚表面出現(xiàn)的痛癢癥狀盡快消失 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
氣虛者、陰虛者、表虛多汗者 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
檸檬香茅茶：將香茅切成段、拍扁 。然后將清水煮沸，放入適量的香茅，用小火慢慢煮，煮出香茅的香氣后關(guān)火，放在一邊冷卻，即可飲用 。
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