龜苓膏是現(xiàn)在市場(chǎng)上最熱銷(xiāo)的保健食材，它是一種深褐色的膏狀物，味道略甘，營(yíng)養(yǎng)豐富，保健養(yǎng)生功效特別出色，能補(bǔ)益肝腎強(qiáng)壯身體也能緩解體虛預(yù)防疾病 。平時(shí)很多人也想自己在家中制作龜苓膏，只是對(duì)它的做法教程了解不多，今天小編就專(zhuān)門(mén)介紹一下 。
龜苓膏怎么做自己制作龜苓膏時(shí)，一定要了解它的配方，龜苓膏是用龜板和土茯苓以及蒼樹(shù)，還有苦參等中藥材加入適量的女貞子，克生地以及雞骨草等20多種中藥，一起熬制成的膏狀物 。他在制作時(shí)需要把這些藥材進(jìn)行處理，然后再用經(jīng)過(guò)熬制十幾個(gè)小時(shí) 。龜苓膏的這種做法比較麻煩，不適合家庭制作，大家制作龜苓膏時(shí)，最好購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的龜苓粉 。
龜苓膏的做法教程1、制作龜苓膏時(shí)需要準(zhǔn)備龜苓膏粉30克，椰奶50克桂花蜂蜜兩大勺 。在制作時(shí)，要把準(zhǔn)備好的龜苓粉放到碗中，加入適量的清水，把它調(diào)勻化開(kāi) 。
【龜苓膏怎么做 龜苓膏的做法教程】2、把化開(kāi)后的龜苓粉放到鍋中，再加入300克溫水不斷攪拌，等鍋中的龜苓粉煮成濃稠的液體以后取出，放倒不怕?tīng)C的容器中，讓它自然降溫，它降溫以后就能成行，可以按自己的需要切成塊狀 。
3、把切成塊的龜苓膏放在碗中，淋上椰奶，最上層放上準(zhǔn)備好的桂花蜂蜜調(diào)勻以后就能食用 。
4、現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的龜苓粉質(zhì)量參差不齊，大家購(gòu)買(mǎi)時(shí)最好購(gòu)買(mǎi)廣西梧州出廠的龜苓膏粉，這樣的龜苓膏粉質(zhì)量比較好，但是味道比較苦，在制作龜苓膏時(shí)，最好加入蜂蜜或椰奶來(lái)調(diào)味 。另外制作龜苓膏的過(guò)程中，一定要不斷攪拌，不然制成的龜苓膏一點(diǎn)也不細(xì)滑，而且口感會(huì)比較差 。
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