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大閘蟹咋放才不容易死 大閘蟹怎么放不會死( 二 )


5、把蒜和姜切成末,放入小碗中,加入點香油 。
6、大閘蟹蒸15分鐘之后裝盤,就可以開始食用啦 。

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二、爆炒大閘蟹
食材:大閘蟹3只,蔥兩根,姜3片,辣椒,大蒜,香菜適量,醬油,食鹽,糖,面粉少許 。
步驟:
1、準備好大閘蟹,沖洗干凈 。
2、在鍋里放水燒開,放入螃蟹,顏色變紅了就撈出來,待涼后扒開螃蟹,殼去掉,然后把螃蟹切成兩半 。
3、螃蟹扒好之后,用面粉把螃蟹裹一下 。
4、大火起鍋,倒油,油熱后將切好的大蒜姜、姜、辣椒倒入爆炒,加點老抽,然后將螃蟹倒入鍋里,炒個兩三分鐘(螃蟹已經(jīng)是煮過的了,所以不用炒很久) 。
5、加入老抽(老抽加點水摻著)、鹽、糖,調(diào)到小火,等它收汁撒上香菜就ok啦 。
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三、大閘蟹粥
食材:大閘蟹六只,豬骨三到四塊,蒜四到五瓣,芹菜兩棵,珍珠米二兩,鹽一小匙,雞精適量 。
步驟:
1、大閘蟹六只、芹菜兩棵、豬骨三到四塊、蒜四到五瓣、珍珠米二兩、鹽一小匙、雞精適量 。
2、將米淘好后連同洗凈的豬骨并加入適量的水放入紫砂煲中,在放入拍碎的酸,時間定位一個小時 。
3、在粥煲到半小時時開始殺蟹 。
4、步驟是先將蟹鉗取下來,再接著斬去一半的蟹腳,講些分成兩半后,去膀胱及蟹肚 。
5、蟹處理好后即放入粥中一起煲,熟了放入切碎芹菜并加鹽和雞精調(diào)味即可 。
大閘蟹的營養(yǎng)價值:
蟹乃食中美味,素有“一盤蟹,頂桌菜”的民諺,它不但味美而且營養(yǎng)豐富,是一種高蛋白的補品 。富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等,有助于促進人體組織細胞的修復(fù)與合成,提高免疫功能 。據(jù)《本草綱目》記載:螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、散瘀血之功效 。蟹肉味咸性寒,有清熱、化瘀、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎 。蟹殼煅灰,調(diào)以蜂蜜,外敷可治黃蜂蜇傷或其他無名腫毒 。蟹肉也是兒童天然滋補品,經(jīng)常食用可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種微量元素 。但大閘蟹性寒且?guī)穸?,皮膚病患者或易皮膚過敏的人不宜吃;體質(zhì)虛寒的人(即經(jīng)常手足冰冷、容易頭暈、疲倦),也盡量少吃或不吃,以免引致胃寒不適 。此外,蟹黃(蟹膏)的膽固醇很高,患有高血壓、心臟病、動脈硬化的人,不宜多吃 。

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