堅(jiān)持運(yùn)動了 ， 也控制飲食了 ， 但小肚腩還是凸出 ， 大腿上的頑固贅肉依舊減不掉?體內(nèi)毒素堆積過多也是導(dǎo)致肥胖的原因 ， 今天就跟大家分享幾個老中醫(yī)減肥配方 ， 專治頑固性肥胖 。
中藥減肥配方一：
材料：防己、生姜各6克g、黃芪15g、白術(shù)10g、炙甘草9g、大棗4顆
制作方法：將以上所有材料放入干凈的砂鍋中 ， 然后加入適量清水熬煮2小時即可 。
中藥減肥配方二：
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g
制作方法：將以上所有的材料磨成細(xì)細(xì)的粉末 ， 然后每天取適量放在茶杯中 ， 沖泡開水飲用即可 。
中藥減肥配方三：
材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克 。
功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣 。
做法：決明子用小火炒至香氣溢出時取出 ， 候涼 。將所有藥材放入杯中 ， 加入500c.c 。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用 。
提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜 。
中藥減肥配方四：
材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個 。
做法：將陳皮與烏梅洗凈 ， 陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁 ， 茶包加500c.c 。滾水泡開 ， 茶色轉(zhuǎn)為黃色 ， 再加入陳皮與烏梅后蓋住 ， 燜約5-7分鐘即可 。
功效：陳皮促進(jìn)腸胃道消化 ， 有助行氣止腹痛 ， 緩解腹脹 ， 烏梅與陳皮偏酸 ， 可促進(jìn)唾液分泌 ， 有助解渴、改善口鼻干燥 。
提醒：不宜空腹飲用 ， 平常有胃酸分泌過多者 ， 以1杯為限 ， 以免喝多腹痛 。
中藥減肥配方五：
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片 。
做法：將陳皮和山楂洗凈 ， 并剝小塊 ， 茶包加500c.c 。滾水泡開 ， 然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用 。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜 ， 并能保護(hù)腸胃 。
中藥減肥配方六：
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克 。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝 ， 何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀 。
做法：藥材洗凈后 ， 加500c.c 。滾水拋開即可飲用 。
提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜 。
中藥減肥配方七：
枸杞子每日30克 ， 沖茶服 ， 早晚各1次 ， 連用7周 ， 用藥無禁忌 ， 一般1個月后體重可下降2.6千克 。
中藥減肥配方八：
干荷葉100克 ， 山楂250克 ， 浙貝母100克 ， 皂夾(火制)50克 ， 生大黃50克 ， 陳皮50克 ， 上藥研細(xì)末為1療程劑量 。每日取干藥50克 ， 用開水浸泡 ， 取汁300毫升 ， 每日分2次服 ， 1個月1療程 。
中藥減肥配方九：
決明子30克 ， 澤演、郁李仁各15克 ， 火麻仁、山楂各10克 ， 研末 ， 每袋20克 ， 每日3次 ， 每次1-2袋 ， 飯前半小時服 。
中藥減肥配方十：
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克 ， 研末 。每次10克 ， 開水沖服 ， 每日1-3次 ， 30天為1療程 。
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