【白蘿卜可以和玉米一起煲湯嗎】白蘿卜可以和玉米一起煲湯，有如下作用：
1、白蘿卜和玉米屬于不同類型的食物，這兩種食物一起食用具有一定的互補(bǔ)作用 ， 可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng) 。
2、白蘿卜和玉米中含有豐富的纖維素，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，具有加快食物消化吸收的作用 。
3、玉米中含有天然的維生素E ， 這種物質(zhì)可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低體內(nèi)血清膽固醇的含量，從而減輕動(dòng)脈硬化 。
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