1、正確的加醋減肥法應(yīng)該是在用餐后、消耗體力后、晚上睡前吃醋不但不會(huì)過度刺激腸胃，還可以達(dá)到得美容、改善皮膚不好的問題 。
2、飯前加醋不好,因?yàn)轱埱拔竷?nèi)存有胃酸,再加上大量的醋，對(duì)胃不好的人對(duì)胃黏膜不好 ， 嚴(yán)重會(huì)引起胃潰瘍甚至胃穿孔；飯后喝,有利于消化比飯前好，是以減肥為目的可以飯后一小時(shí)喝 。
【喝醋減肥法應(yīng)該在什么時(shí)間喝】3、餐后加醋要正確飲用，用餐時(shí)加醋 ， 有延緩食物吸收的效果，能減少下一餐的食量，不能減少本餐食量，因?yàn)榇走€有開胃作用 。所以，午餐的時(shí)候可以在食物中加醋 ， 晚餐是吃完之后再加醋 。可以讓醋和食物充分結(jié)合 ， 更好地發(fā)揮作用，并減少副作用 。
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