【睡覺前喝大量的水對(duì)身體好處嗎】晚上是不能多喝水的 。晚上睡前,睡覺時(shí)血液的濃度會(huì)增高，睡前適量飲水會(huì)沖淡積壓液 ， 擴(kuò)張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實(shí)會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)，加重腎小管和集合管系的重吸收負(fù)擔(dān) 。
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