用料：
青菜 ， 蒜蓉，油，微波爐飯盒 ， 微波爐專用蓋 。
微波爐“煮”青菜的做法：
1、青菜洗凈切段，放上蒜蓉，倒入適量的油拌勻 。
2、蓋上微波爐專用蓋 。
3、觀察青菜的老嫩和分量，微波爐高火或直接蔬菜鍵，叮1-2分鐘 。
【用微波爐怎么煮青菜】4、加入鹽等喜歡的調(diào)味料，蓋上飯盒蓋，搖勻即可 。
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