【怎么克服怕打雷的心理】克服怕打雷的治療方法是系統(tǒng)脫敏法 。系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法 。利用這種方法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對(duì)抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除神經(jīng)癥焦慮習(xí)慣的目的 。
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