【黑豆蓮盤冰糖煲湯喝有什么功效】黑豆湯，可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，降低血中膽固醇 ， 還可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等 。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清 ， 養(yǎng)心安神 。
材料：干蓮蓬1個(gè)、黑豆適量、冰糖一小塊、水
1、 抓一把黑豆泡兩個(gè)小時(shí)；
2、 洗干凈蓮蓬以作備用；
3、 干蓮蓬洗干凈一開四 ， 加入黑豆，適量水，大火燒開后，中火再煮半小時(shí)；
4、 加入冰糖，煮溶后即可 。
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